ritrova il tuo centro e vivi una vita piena e consapevole
Psicologa e Psicoterapeuta a Bergamo e Online
ritrova il tuo centro e vivi una vita piena e consapevole
Psicologa e Psicoterapeuta a Bergamo e online
Forse sei qui perchè...
E’ un pò di tempo che ti chiedi come uscire da uno stato di malessere interiore che ti porta a non avere fiducia in te stess@ e nel futuro.
A volte non ti senti padron@ della tua mente e sei sommers@ da pensieri negativi che non riesci a controllare.
Nella vita di tutti ci possono essere momenti in cui si sperimenta una profonda crisi e ci si sente confusi e senza risorse interne per regire.
La vita è troppo breve per esser infelici...
A volte questo malessere, se prolungato può avere sintomi molto persistenti e invalidanti che possono portarci a veri e propri disturbi d’ansia, depressione, malattie psicosomatiche e varie altre sintomatologie che causano problemi lavorativi, relazionali e una profonda crisi esistenziale.
La situazione spesso tende ad essere sottovalutata per molto tempo perché a volte è più facile far finta di non vedere il problema che affrontarlo.
Hai provato ad uscirne con le tue forze, ma non riesci a stare meglio.
La mancanza di autostima porta anche a investire poco su sè stessi per paura di fallire.
Ma non è facile trovare una via d’uscita da soli.
Una soluzione è possibile
Con l’aiuto di uno specialista in psicoterapia puoi sviluppare una nuova consapevolezza sulle tue difficoltà e trovare nuove soluzioni a vecchi problemi.
Immagina qualcosa di diverso...
Immagina di stare bene con te stess@ e con gli altri, di essere sicur@ di te e delle tue scelte e di essere padron@ della tua mente, dei tuoi pensieri e della tua vita…
Con la psicoterapia puoi costruire la fiducia in te stess@ riscoprendo le tue risorse e trasformando i problemi in opportunità di trasformazione.
Attraverso la relazione terapeutica basata sull’empatia, sull’ascolto profondo e sul non giudizio, puoi aprirti e confrontarti con un’esperto che può aiutarti ad essere più consapevole dei pensieri e degli schemi comportamentali disfunzionali che ti portano a vivere sempre le stesse difficoltà.
Insieme possiamo lavorare per migliorare il dialogo con noi stessi, ritrovare l’autostima e la fiducia e mettere in atto un circolo virtuoso di azioni e comportamenti che portano a migliorare la relazione con sè stessi e con gli altri e di conseguenza a migliorare la propria vita.
Ritrova l’equilibrio, scopri il tuo centro e diventa il protagonista della tua vita!
Contattami Oggi Per Una Colloquio Telefonico Gratuito
Ciao, sono Alessandra Scordo
Sono una psicoterapeuta ad indirizzo transculturale psicodinamico integrato, un nome lungo e difficile che però spiega quello che sono i miei presupposti nel percorso di cura.
Transculturale e psicodinamico perché sono convinta che la comprensione delle origini familiari e culturali del disagio sia determinante per condurre un buon percorso di cura, integrato perché credo anche che ci sia bisogno dell’apporto di più metodi e di uno sguardo multidimensionale per poter aiutare le persone rispettando la loro diversità e le loro personali predisposizioni. Per questo ho arricchito la mia formazione professionale con corsi di Mindfulness, Ecopsicologia, Psicologia Sistemica e la mia formazione personale spazia in diversi campi che passano anche per discipline più olistiche.
Ho iniziato il mio percorso professionale occupandomi di disturbi dell’apprendimento per poi capire che anche dietro apparenti patologie neurologiche o fisiche spesso si nasconde un disagio psichico.
Come terapeuta voglio, attraverso l’ascolto profondo, l’empatia e l’aiuto di tecniche mutuate da diversi approcci, dell’esperienza e della profonda fiducia nella capacità trasformazione , aiutarle le persone a ritrovare il loro Centro, per scoprire la vera essenza e poter essere ciò che desiderano fino in fondo.
Ti invito a scoprire i servizi che offro e a contattarmi..
Come Ti Posso Aiutare
Qualche Testimonianza Sul Mio Lavoro
